VOCE PODE SER MAIS FELIZ COMENDO
- Autor:
- Couto, Karen (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- INTEGRARE(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
A Chef Karen Couto dedica-se à gastronomia integrativa e aos sabores deliciosamente naturais e saudáveis. Ela se refere aos alimentos como a melhor forma de integração do Ser, a partir do equilíbrio entre o físico/mental, o espiritual e o emocional.Ela propõe a união entre autoconhecimento e consciência como a principal aliada da disposição, da autoestima, da beleza, do bem-estar e da saúde. Sugestões simples e nada neuróticas de práticas físicas, terapêuticas e espirituais que pouco a pouco conduzirão você à reeducação alimentar, sem esforço.Karen acredita que "na cozinha, a sofisticação está nos detalhes. Existe algo mais luxuoso do que plantar os seus próprios alimentos? Ou cultivar o hábito de nutrir-se com qualidade?" Você gosta de comer? Mas não gosta de sentir culpa? Então este livro é para você: um guia que oferece dicas e esclarecimentos para que você faça escolhas inteligentes, sem sacrifícios e com muito prazer.Portanto, acredite, Você pode SER mais FELIZ comendo!
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788582110782
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- INTEGRARE
- ISBN:
- 858211078
- ISBN13:
- 9788582110782
- Número de páginas:
- 352
- Peso:
- 470 gramas