TERAPIA NUTRICIONAL PELA REEDUCACAO ALIMENTAR & AT
- Autor:
- Diniz, Terezinha (veja mais livros deste autor)
Campadello, Pier (veja mais livros deste autor) - Editora:
- MADRAS(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Terapia Nutricional pela Reeducação Alimentar & Atividade Física é um guia completo para os leitores que desejam mudar seus hábitos alimentares e físicos, garantindo, dessa forma, um estilo de vida mais saudável.O livro trata da importância de se rever os hábitos prejudiciais do dia-a-dia, e é dividido em três capítulos. Um deles, Descrição Sintética dos Alimentos, traz informações acerca dos diferentes grupos alimentares, das doenças causadas pela má-alimentação, apresenta os principais métodos para determinar o peso ideal e ainda aborda a importância de alguns alimentos na cura e na prevenção de doenças. Em Controle de Peso, os autores ensinam como evitar o famoso "efeito sanfona" e apresentam dietas e hábitos alimentares úteis para o controle de peso, informações a respeito de estrias e celulites e as mais eficazes dietas para cada tipo de objetivo: dieta para emagrecer, dieta para engordar, dieta para reduzir o colesterol, dieta anticelulite, dieta para diabetes, dieta para combater prisão de ventre, dieta para tensão pré-menstrual, dieta para limpar o organismo, entre outras.Há ainda o capítulo Exercícios - Atividade Física, que fala da importância da atividade física a todos que desejam manter um corpo saudável e bonito. Este é um livro que o ajudará a reorganizar sua vida, para que as suas metas sejam alcançadas de maneira saudável e tranqüila.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788573744699
- Dimensões:
- 21.00cm x 14.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- MADRAS
- ISBN:
- 8573744693
- ISBN13:
- 9788573744699
- Número de páginas:
- 232
- Peso:
- 280 gramas
- Ano de publicação:
- 2004