SEJA MAIS VOCE! - O PODER DA OUSADIA E DA AUTOCONF

Sinopse

Como se sentir seguro de si? O que fazer para n�o deixar de buscar incessantemente a aprova��o dos outros? Como adquirir consci�ncia do pr�prio valor? Uma pessoa pode aprender a ser menos exigente consigo mesma? Como se sentir capaz de ser bem-sucedido nas tarefas que vai empreender? Quest�es como estas fazem parte das preocupa��es de qualquer pessoa e, se n�o resolvidas, podem se desenvolver em problemas maiores, apenas solucionados com a ajuda de um profissional.O autor, psiquiatra e psicoterapeuta, prop�e uma abordagem profunda, mas muito pr�tica, fornecendo ao grande p�blico elementos de compreens�o dos quais as pessoas possam tirar proveito em suas vidas di�rias.A estrutura do livro � f�cil e pr�tica. A primeira parte descreve os mecanismos da autoconfian�a. Na segunda parte, aborda os sete preconceitos, presentes desde a inf�ncia e respons�veis pela falta de autoconfian�a. Finalmente, na terceira parte, � desenvolvida a terapia da autoconfian�a, por meio de tr�s chaves, que permitem uma escolha, por parte do leitor, da t�cnica mais apropriada para a sua situa��o, com o intuito de se amar melhor, de se livrar das d�vidas e partir para a a��o, e de aprender a viver melhor com os outros.