POCKET - COMA E SEJA FELIZ
- Autor:
- Somer, Elizabeth (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- NOVA FRONTEIRA(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Ninguém tem que emagrecer; o que todo mundo quer é se sentir bem por dentro e por fora. Corpo e mente estão ligados, e sua energia, seu equilíbrio emocional e - claro - sua cintura têm uma relação direta com aquilo que você come. Elizabeth Somer, a nutricionista mais famosa dos Estados Unidos, oferece uma solução rápida e prática para você ficar em forma e realizar com muito mais prazer e disposição as tarefas diárias que antes causavam ansiedade e estresse sem necessidade. Em Coma e Seja Feliz, você vai aprender que ter uma alimentação saudável não é caro nem complicado. Fazendo algumas pequenas mudanças em sua dieta habitual, você atingirá resultados que vão muito além dos quilinhos a menos: mais energia, bem-estar... Com uma pitada de disposição e perseverança a gosto, você renovará seu humor, recuperando a alegria de viver, e ainda perderá peso! Siga a receita de sucesso de Coma e seja feliz e durma bem, reaja aos desafios do dia a dia com mais rapidez e lide melhor com o estresse. Afinal, você merece!
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788579550522
- Dimensões:
- 0.00cm x 0.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- NOVA FRONTEIRA
- ISBN:
- 8579550521
- ISBN13:
- 9788579550522
- Número de páginas:
- 440
- Ano de publicação:
- 2012