PILATES PARA GRAVIDAS
Mais informações
- Autor:
- Endacott, Jan (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- MANOLE(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
O método Pilates é ideal para gestantes, pois trabalha de maneira suave e eficaz o fortalecimento e alongamento dos músculos, bem como a força postural e o equilíbrio. Adequado mesmo para iniciantes, este livro apresenta exercícios seguros e de baixo impacto que farão com que a gestante se sinta saudável, fortalecida e confortável durante os nove meses e após o parto.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788520426340
- Dimensões:
- 26.00cm x 19.00cm x 1.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- MANOLE
- ISBN:
- 8520426344
- ISBN13:
- 9788520426340
- Número de páginas:
- 128
- Peso:
- 440 gramas
- Ano de publicação:
- 2007
Sobre os autores
-
ENDACOTT, JAN