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PILATES PARA AS COSTAS

Mais informações
Autor:
Stanmore, Tia (veja mais livros deste autor)
Editora:
MANOLE(veja mais livros desta editora)

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Sinopse

Mais de 80% das pessoas se queixarão de dores nas costas em algum estágio da vida, em geral causada pela má postura e músculos enfraquecidos. Este programa de exercícios com base na técnica de Pilates ajudará você a restaurar a força, corrigir a postura e estabilizar as articulações, fornecendo, assim, benefícios duradouros às suas costas.- Ganhe força muscular e flexibilidade.- Recupere-se rapidamente de dores nas costas e de músculos tensos na região do pescoço.- Corrija a postura e minimize o risco de lesão nas costas.

Ficha técnica

Código de barras:
9788520426807
Dimensões:
21.00cm x 14.00cm x 0.00cm
Edição:
1
Marca:
MANOLE
ISBN:
8520426808
ISBN13:
9788520426807
Número de páginas:
128
Peso:
250 gramas
Ano de publicação:
2008

Sobre os autores

  • Nome do Autor STANMORE, TIA