PILATES PARA AS COSTAS
- Autor:
- Stanmore, Tia (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- MANOLE(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Mais de 80% das pessoas se queixarão de dores nas costas em algum estágio da vida, em geral causada pela má postura e músculos enfraquecidos. Este programa de exercícios com base na técnica de Pilates ajudará você a restaurar a força, corrigir a postura e estabilizar as articulações, fornecendo, assim, benefícios duradouros às suas costas.- Ganhe força muscular e flexibilidade.- Recupere-se rapidamente de dores nas costas e de músculos tensos na região do pescoço.- Corrija a postura e minimize o risco de lesão nas costas.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788520426807
- Dimensões:
- 21.00cm x 14.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- MANOLE
- ISBN:
- 8520426808
- ISBN13:
- 9788520426807
- Número de páginas:
- 128
- Peso:
- 250 gramas
- Ano de publicação:
- 2008