PARA COMECAR A PRATICAR POWER WALKING
Mais informações
- Autor:
- Meakin, Janice (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- PUBLIFOLHA(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Para Começar a Praticar Power Walking traz informações para o leitor melhorar sua forma física ou mesmo treinar para participar de uma maratona. Instruções claras o ajudam a identificar seu nível inicial e a acompanhar seu desempenho e progresso ao longo do programa. O livro oferece ainda orientações sobre dieta e nutrição, motivação, roupas, equipamentos, saúde e segurança.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788574025698
- Dimensões:
- 14.00cm x 14.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- PUBLIFOLHA
- ISBN:
- 8574025690
- ISBN13:
- 9788574025698
- Número de páginas:
- 96
- Ano de publicação:
- 2004
Sobre os autores
-
MEAKIN, JANICE