MUDE SUA DIETA EM 52 PASSOS SIMPLES
- Autor:
- Palmer, Sharon (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- ALAUDE(veja mais livros desta editora)
Produto esgotado no momento, quer ser avisado?
Preencha os dados abaixo para ser avisado quando retornar.
Sinopse
Frutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em Mude sua dieta em 52 passos simples, a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentar com vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento.Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal – que pode variar de “Vou comer pelo menos uma refeição à base de vegetais por dia- até - Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal” – e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788578813413
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- ALAUDE
- ISBN:
- 8578813413
- ISBN13:
- 9788578813413
- Número de páginas:
- 376
- Peso:
- 450 gramas
- Ano de publicação:
- 2016