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MUDE SUA DIETA EM 52 PASSOS SIMPLES

Mais informações
Autor:
Palmer, Sharon (veja mais livros deste autor)
Editora:
ALAUDE(veja mais livros desta editora)

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Sinopse

Frutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em Mude sua dieta em 52 passos simples, a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentar com vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento.Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal – que pode variar de “Vou comer pelo menos uma refeição à base de vegetais por dia- até - Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal” – e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo.

Ficha técnica

Código de barras:
9788578813413
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 0.00cm
Edição:
1
Marca:
ALAUDE
ISBN:
8578813413
ISBN13:
9788578813413
Número de páginas:
376
Peso:
450 gramas
Ano de publicação:
2016

Sobre os autores

  • Nome do Autor PALMER, SHARON