MITO DAS DIETAS, O
- Autor:
- Spector, Dr. Tim (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- ALAUDE(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Por que uma pessoa pode comer o que quiser e continuar magra enquanto outra engorda se comer a mesma coisa? E por que o índice de ataques cardíacos entre os franceses não é alarmante se eles consomem grande quantidade de queijos gordurosos? As respostas para essas perguntas são muito mais surpreendentes – e fascinantes – do que poderíamos imaginar. A chave da saúde e do emagrecimento não está na última dieta da moda e nem no mantra “coma menos, exercite-se mais”, mas nos micróbios que vivem no nosso intestino. Em linguagem simples e leiga, o professor Tim Spector desmistifica os mitos em torno das calorias e dos nutrientes em geral, mostrando as vantagens de uma alimentação variada e natural.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788578813598
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- ALAUDE
- ISBN:
- 857881359
- ISBN13:
- 9788578813598
- Número de páginas:
- 336
- Peso:
- 464 gramas