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MITO DAS DIETAS, O

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Autor:
Spector, Dr. Tim (veja mais livros deste autor)
Editora:
ALAUDE(veja mais livros desta editora)

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Sinopse

Por que uma pessoa pode comer o que quiser e continuar magra enquanto outra engorda se comer a mesma coisa? E por que o índice de ataques cardíacos entre os franceses não é alarmante se eles consomem grande quantidade de queijos gordurosos? As respostas para essas perguntas são muito mais surpreendentes – e fascinantes – do que poderíamos imaginar. A chave da saúde e do emagrecimento não está na última dieta da moda e nem no mantra “coma menos, exercite-se mais”, mas nos micróbios que vivem no nosso intestino. Em linguagem simples e leiga, o professor Tim Spector desmistifica os mitos em torno das calorias e dos nutrientes em geral, mostrando as vantagens de uma alimentação variada e natural.

Ficha técnica

Código de barras:
9788578813598
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 0.00cm
Edição:
1
Marca:
ALAUDE
ISBN:
857881359
ISBN13:
9788578813598
Número de páginas:
336
Peso:
464 gramas

Sobre os autores

  • Nome do Autor SPECTOR, DR. TIM