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MANUAL DE CORRIDA - LICOES ESSENCIAIS PARA CORRER

Mais informações
Autor:
Galloway, Jeff (veja mais livros deste autor)
Editora:
GENTE(veja mais livros desta editora)

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Sinopse

O que precisamos saber e como precisamos treinar para nos tornar corredores cada vez melhores?Este best seller, que já vendeu centenas de milhares de exemplares nos EUA e em vários países do mundo, sendo considerado um dos melhores manuais de corrida já publicado, responde a estas e a muitas outras perguntas.Jeff Galloway, ex-atleta olímpico e colunista da revista Runner’s World, ensina neste Manual de Corrida como os corredores amadores podem se valer dos mesmos princípios de treinamento dos atletas de elite para vencerem os obstáculos e se superarem.Galloway revela aos leitores os segredos para correr com saúde e atingir os melhores resultados pessoais. Sem dúvida, corredores de todos os níveis e idades irão se beneficiar muito dos seus ensinamentos.

Ficha técnica

Código de barras:
9788573126655
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 0.00cm
Edição:
1
Marca:
GENTE
ISBN:
8573126655
ISBN13:
9788573126655
Número de páginas:
304
Ano de publicação:
2009

Sobre os autores

  • Nome do Autor GALLOWAY, JEFF