MANUAL DE CORRIDA - LICOES ESSENCIAIS PARA CORRER
- Autor:
- Galloway, Jeff (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- GENTE(veja mais livros desta editora)
Produto esgotado no momento, quer ser avisado?
Preencha os dados abaixo para ser avisado quando retornar.
Sinopse
O que precisamos saber e como precisamos treinar para nos tornar corredores cada vez melhores?Este best seller, que já vendeu centenas de milhares de exemplares nos EUA e em vários países do mundo, sendo considerado um dos melhores manuais de corrida já publicado, responde a estas e a muitas outras perguntas.Jeff Galloway, ex-atleta olímpico e colunista da revista Runner’s World, ensina neste Manual de Corrida como os corredores amadores podem se valer dos mesmos princípios de treinamento dos atletas de elite para vencerem os obstáculos e se superarem.Galloway revela aos leitores os segredos para correr com saúde e atingir os melhores resultados pessoais. Sem dúvida, corredores de todos os níveis e idades irão se beneficiar muito dos seus ensinamentos.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788573126655
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- GENTE
- ISBN:
- 8573126655
- ISBN13:
- 9788573126655
- Número de páginas:
- 304
- Ano de publicação:
- 2009