IOGA ALEM DA PRATICA

Sinopse

Chegou o novo livro da Integrare que aborda a forma com que a Ioga interfere no dia-a-dia das pessoas que pratica. Conta com cases de profissionais e personalidades como a apresentadora Fernanda Lima, que adota a Ioga como estilo de vida. Ao relatar casos de profissionais e personalidades que empregam a Ioga como fonte de energia para alcançar suas ­aspirações, Ioga além da prática se propõe a duas tarefas: com orientações sobre exercícios corporais e respiração adequada durante a sua ­execução, ser um ponto de partida para uma prática de comprovada eficácia e revelar como essa prática pode ser um valioso instrumento para lidar com temas como saúde, envelhecimento, sexo, emagrecimento e atitude perante a vida.