EXERCICIOS DE ALONGAMENTO - ANATOMIA E FISIOLOGIA

Sinopse

EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO: ANATOMIA E FISIOLOGIA é uma importante ferramenta de trabalho e de consulta, tanto para profissionais ligados à área esportiva e de saúde, como para "leigos" que buscam uma maior compreensão de seu corpo. Com imagens e ilustrações especificamente produzidas para esta obra, o livro oferece ao leitor suporte necessário para uma maior percepção das descrições técnicas e dos exercícios de alongamento e massagem aqui contidos, bem como um melhor atendimento da interrelação existente entre a anatomia do corpo humano e o comportamento mecânico do mesmo em exercícios de alongamento. Os métodos e programas de flexibilidade contidos nesta obra são fundamentados em pesquisas recentes e utilizam uma linguagem simples, refletindo as novas tendências da prática do exercício, tornando o livro uma fonte de consulta essencial.