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EXERCICIOS BASICOS DE YOGA

Mais informações
Autor:
Lalvani, Vimla (veja mais livros deste autor)
Editora:
MANOLE(veja mais livros desta editora)

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Sinopse

A popularidade da yoga deve-se, em grande parte, a seus inúmeros efeitos terapêuticos sobre a mente e o corpo. Praticada de forma correta, a hathayoga acalma a mente e dirige as energias físicas e mentais para canais construtivos.Este livro combina os princípios milenares da hathayoga com técnicas modernas de alongamento. Você aprenderá a concentrar a mente, a aumentar o tônus muscular e a fortalecer os órgãos internos. Aprenderá também a respirar corretamente e a ter uma postura perfeita, aumentando, assim, seus níveis de energia. Os resultados serão espantosos: um corpo com tônus perfeito, uma mente tranqüila e uma atitude positiva em relação à vida.

Ficha técnica

Código de barras:
9788520425558
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 1.00cm
Edição:
1
Marca:
MANOLE
ISBN:
8520425550
ISBN13:
9788520425558
Número de páginas:
128
Peso:
200 gramas
Ano de publicação:
2006

Sobre os autores

  • Nome do Autor LALVANI, VIMLA