DIETA TNT
- Autor:
- Volek, Jeff (veja mais livros deste autor)
Campbell, Adam (veja mais livros deste autor) - Editora:
- UNIVERSO DOS LIVROS(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
A íntima relação entre boa aparência e a saúde faz com que as pessoas invistam cada vez mais tempo e esforços em ter um corpo bonito e saudável. Por essa razão está cientificamente provado que vale a pena se preocupar com saúde bem estar e mesmo com a beleza. Quem se cuida tem mais disposição se sente melhor aumenta a auto-estima e melhora sua relação consigo mesmo o que leva a uma melhor relação com os outros. Ou seja tempo investido na academia é tempo gasto em qualidade de vida!Por isso o culto ao corpo tem se popularizado e o conceito de "mente sã corpo são" nunca esteve tão em alta.No entanto a maioria de nós vive no mundo real - pressão no trabalho viagens de negócios e responsabilidades com a família que demandam cada vez mais tempo e energia. O resultado disso é que acabamos sem quase nenhum tempo para praticar atividades físicas. Durante anos os métodos tradicionais de dieta conduziam a um efeito sanfona ou seja emagrecimento à custa de duras restrições alimentares o que fazia emagracer e voltar a engordar assim que a dieta era abandonada. Havia ainda o sofrimento de não poder comer tudo aquilo que você adorava.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788579300080
- Dimensões:
- 23.00cm x 17.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- UNIVERSO DOS LIVROS
- ISBN:
- 8579300088
- ISBN13:
- 9788579300080
- Número de páginas:
- 304
- Peso:
- 470 gramas
- Ano de publicação:
- 2005