DIETA DO METABOLISMO
- Autor:
- Michaels, Jillian (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- LUA DE PAPEL(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Em 'Dieta do metabolismo', Jillian concentra dezessete anos de pesquisa e de aplicação prática cercada dos mais enomados médicos e nutricionistas, além de sua própria experiência em perda de peso, para criar uma dieta com hábitos que otimizem o metabolismo. Esta é a primeira vez que um autor traz um estudo tão importante quanto prático acerca da influência do metabolismo na redução de peso e na manutenção da saúde. Depois de passar anos exagerando nos exercícios e se submetendo a dietas mirabolantes, Jillian Michaels descobriu que há um caminho mais fácil e eficaz para se manter saudável e emagrecer. Basta aprender a dirigir nossos hormônios a queimar - ao invés de armazenar - gordura. Para compor esta dieta, Jillian apresenta planos de refeições, listas de alimentos que ativam seus hormônios e receitas rápidas e simples.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788563066442
- Dimensões:
- 23.00cm x 16.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- LUA DE PAPEL
- ISBN:
- 8563066447
- ISBN13:
- 9788563066442
- Número de páginas:
- 336
- Ano de publicação:
- 2011