ALONGAMENTO - UMA ABORDAGEM ANATOMICA
- Autor:
- Walker, Brad (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- MANOLE(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alon- gamento. Organizada de forma a possibilitar uma fácil e rápida consulta, esta obra apresenta cerca de 200 ilustrações que mostram os principais músculos de cada região do corpo sendo trabalhados em 114 tipos de alongamento. Além disso, Alongamento - Uma abordagem anatômica expõe diversos aspectos es- senciais do assunto, que incluem fisiologia e flexibilidade, os diferentes tipos de alongamento, as formas adequadas de se alongar e as regras para um alonga- mento seguro.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788520428498
- Dimensões:
- 28.00cm x 21.00cm x 1.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- MANOLE
- ISBN:
- 8520428495
- ISBN13:
- 9788520428498
- Número de páginas:
- 169
- Peso:
- 300 gramas
- Ano de publicação:
- 2009